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黑豆四物炖排骨的做法

发布者:小蝶头像
时间:2019-09-22浏览: 小蝶

下面给大家带来一道养生汤品:黑豆四物炖排骨的做法,四物补血顾筋骨,是对女生很好的中药食补,适合搭配排骨,加入富含花青素的黑豆,还有预防骨松的功效。到中药行买四物药膳包很方便,可以再加一点红枣增加甜味,炖起来的汤不用加调味就很好喝喔。
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    食材

    黑豆20g

    四物药膳包1份

    米酒适量

    排骨5~6块

    水1000C.C

做法

1.黑豆四物炖排骨的做法第1步图示我们中国台湾的黑豆,健康又营养。 2.黑豆四物炖排骨的做法第2步图示黑豆先泡水一个晚上。 3.黑豆四物炖排骨的做法第3步图示排骨洗干净放入炖锅内。 4.黑豆四物炖排骨的做法第4步图示加入四物药膳包内的药材。 5.黑豆四物炖排骨的做法第5步图示加入水、米酒。 6.黑豆四物炖排骨的做法第6步图示电锅外锅1.5杯水,跳起炖好即可。

小贴士

黑豆先泡水一晚,泡过水的黑豆就不怕煮不熟喔。

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